Принципы Айкидо - Митсуги Саотоме

Эта книга посвящается всем моим глубоко уважаемым учителям и всем людям из разных стран, занимающимся Айкидо и разделяющим его духовные идеалы.

Айкидо учит простому секрету - чтобы улучшить жизнь надо улучшить себя. Айкидо не дает никаких иллюзий, имеет значение только Ваше существование и Ваш потенциал как человеческой личности. Помните что Вы - это часть Вселенной. Разрушить свою жизнь или зря потратить ее значит уничтожить часть Вселенной. При рождении Вы получаете ключ, открывающий дверь на небо. Основная цель жизни каждого человека - использовать этот ключ, сделав свою жизнь проявлением высшей жизни. Это в наших силах. Митсуги Саотоме, один из лучших учеников Морихеи Уешиба, Основателя Айкидо, объясняет философский и практический аспект этого популярного боевого искусства, в котором основное значение придается гармонии и мирному урегулированию конфликтов. Более тысячи фотографий иллюстрируют базовые принципы и технику, в том числе формы с использованием деревянного меча, палки и формы техники без оружия. Читатель получает рекомендации по необходимой физической, умственной и духовной подготовке к занятиям и путям применения мудрости Айкидо в повседневной жизни. Проводятся также лекции самого Основателя. В настоящее время Митсуги Саотоме является ведущим инструктором Центра Aikikai г. Вашингтон. Кроме того, он посещает другие dojo школ Айкидо Уешиба по всем соединенным штатам, а также проводит семинары и учебные сборы.

От редактора

Эта книга создана частично на основе перевода текста, написанного на японском языке Саотоме Сенсеем, и частично на основе записи и формализации материала, продиктованного им мне. Я надеюсь, что мне удалось совместить обе составляющие содержания этой книги. Для меня участие в создании этой книги было большой честью и привилегией. Я надеюсь, что читатель тоже почувствует свою исключительность, получив возможность воспринять для удовольствия, понимания и практического применения мудрость Саотоме Сенсея и его уникальный взгляд на изучение Айкидо. Читатели, недавно познакомившиеся или незнакомые с Айкидо возможно захотят прочитать словарь терминов в конце книги перед чтением текста, чтобы познакомиться с характерной для Айкидо терминологией. Другие же, в большей степени знакомые с Айкидо, могут обращаться к словарю по мере необходимости.

Айрин Веллингтон


 

11. ТЕХНИКА ОТ RYOTEMOCHI

Ryotemochi - это хват двумя руками. Во всех рассматриваемых здесь формах техники uke хватает nage двумя руками за две руки. (Ryotemochi включает также случаи захвата одной руки nage двумя руками uke). При отработке рассматриваемых здесь разнообразных форм техники от ryotemochi важно помнить, что тот, кто производит такой захват, обычно предусматривает вторую, более агрессивную атаку, возможно удар ногой. Поэтому уход с линии атаки крайне важен во всех случаях работы от ryotemochi. Даже если на тренировке не применяется вторая атака (удар ногой), нужно двигаться так, чтобы обезопасить себя в случае если она будет. В этом проявляется расширение сферы Вашего восприятия в области боевых искусств.

Читать полностью...
12. ТЕХНИКА ОТ KOSADORI И USHIROWAZA

Ushirowaza, или техника от атак сзади, дает возможность овладеть методами защиты своей спины. Исходно ushirowaza не отделялась от техники, используемой от атак спереди, и использовалась nage тогда, когда uke удавалось зайти ему за спину. Хотя в настоящее время мы обычно отрабатываем ushirowaza как отдельный раздел техники, важно помнить о ее связи с техникой работы от других атак. Эта связь хорошо видна при анализе техники от kosadori, хвата за одноименную руку, поскольку общепринятая форма захвата для ushirowaza начинается с kosadori. В начале этого раздела рассматривается техника от kosadori, далее - ushirowaza. Пожалуйста, сравните эти две группы приемов и постарайтесь заметить, как первые переходят во вторые.

Читать полностью...
13. ТЕХНИКА ВЫСОКОГО УРОВНЯ

По мере роста уровня подготовки ученик, занимающийся Айкидо, старается применить свои знания и практические навыки во все более сложных ситуациях. Я уже говорил о jiu-waza, когда nage должен естественно последовательно реагировать на разнообразные атаки, последовательность которых может быть как известной, так и заранее не обусловленной. Существует также randori, в котором nage защищается от нескольких нападающих. Еще одна форма тренировок при высоком уровне подготовки связана с kaeshiwaza, или контр техникой. В kaeshiwaza несколько форм техники отрабатываются в виде серии последовательных контрприемов. Каждая следующая техника вытекает из предыдущей, и uke и nage в течение серии неоднократно меняются ролями. В данном разделе приведено несколько простых форм kaeshiwaza без оружия, а также два ката с мечом, построенные на том же принципе. Для kaeshiwaza необходимо развитие хорошего чувства партнеров и установление с ними как физической, так и умственной связи. Я надеюсь, что этот раздел техники даст читателю некоторое представление о практических принципах, к осуществлению которых стремится Айкидо.

Читать полностью...
14. БУДО: ИСХОДНЫЙ ПРИНЦИП АЙКИДО

Основатель Айкидо часто говорил: "Путь будо - это путь гармонии". Интерпретация О Сенсеем понятия будо возникла из многих источников, первый из которых - анализ структуры иероглифа (kanji), обозначающего слово bu. Kanji состоит из знака hoko, что значит "копье", символизирующего оружие в целом, и знака todomeru, что значит "остановить". Следовательно, bu значит "остановить оружие". Слово bu часто переводится как "война" или "боевой", но его истинный смысл несколько иной.

Читать полностью...
15. ЗНЕЧЕНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Многие школы боевых искусств на Западе ограниченно рассматривают возможности и значение обучения. Они представляют свое искусство только как искусство физическое, мало связанное с повседневной жизнью. Достоинства такого стиля обучения ограниченны. Он может улучшить Ваше физическое состояние, но не повлияет на характер и не изменит качество Вашей жизни.

В моем представлении, значительно более плодотворным подходом к занятиям будо будет процесс обучения, меняющий Вашу личность в целом. В Японии будо рассматривается не как возможность красивого поединка для молодежи, но как процесс обучения в течение всей жизни. Когда человек становится старше: характер занятий может меняться, но должно продолжаться развитие уверенности в себе, духовных качеств и понимания.

Читать полностью...
1 2 3 4 5